Stop, Breathe & Think

Slow down, take a deep breath...how are you feeling, what are you thinking?

Check-in with your emotions to receive daily meditation and mindfulness recommendations tuned to how you feel. This calming meditation app experience is uniquely designed to help youstay mindful, de-stress, sleep better, and build the emotional strength and confidence to handle life’s ups and downs. Mindfulness & meditation is the practice, Stop, Breathe & Think is the process.

*With over 13 million emotional check-ins and 4,500,000 downloads our personalized guided meditation & mindfulness experience is waiting for you.*

MINDFUL MEDITATION TUNED TO YOU:

HOW ARE YOU? Check-in with how you feel & pick a tuned mindfulness session to improve your day and sleep better. Stop, Breathe & Think recommends daily meditations for beginners and experienced meditators, yoga and acupressure videos based on your mood. Look no further for free meditation apps!

REDUCE STRESS: Create space for yourself through mindful breathing and self-care. Practice guided meditations, deep breathing exercises and learn to manage stress at any age with daily meditation for kids, teens and adults. Use our meditation timer when it’s time to meditate.

TRACK YOUR PROGRESS & MENTAL WELLBEING: Track your mood before and after your daily meditations.

TAME ANXIETY: In a recent study, users felt 46% less anxiety with consistent usage of our app.More: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

BREATHE MINDFULLY: Learn to cultivate your breath to find calm, focus and feel more grounded. Count your breaths to calm your mind and live more mindfully.

MEDITATION AND SLEEP: Meditation timer, sleep sounds, quick meditations and breathing activities to help you sleep better.

MEDITATION & MINDFULNESS FOR EVERYONE:

Our meditation & mindfulness app offers activities for all levels. Meditation for kids, teens and adults. It’s like your personalized mindfulness coach. Topics include:

+ Morning meditation

+ Guided meditation

+ Slay your Stress+ Breathe Mindfully

+ Tame Anxiety+ Sleep Better

+ Strengthen Focus

+ Manage Depression

+ Meditation for Commuting

+ Mindfulness techniques for College Life

+ Meditation for Kids,Teens & Tweens

+ 20+ Meditations in Spanish

What Meditation Fans Are Saying“

Best Mindfulness App

"I’m a psychologist and this is my favorite mindfulness app. I love the check-in feature before and after meditations, I love the selection of emotions, and the different durations of meditations. For years I had the free version, but I bought the yearly subscription so I could use the longer meditations.”“

Mindful Options

"Designed to fit your schedule and environment. Once you check in with how you’re doing, it provides a variety of ways to ground and engage based on your mood. You might have a brief set of gentle yoga poses to try, or you can sit and listen to guided meditations. Choose the option that works best for you at that moment. What a satisfying app!”

SUBSCRIPTION

Stop, Breathe & Think is free for foundational meditations, and we offer a premium membership that unlocks 100+ premium activities.

MEDITATION PACKS

If you previously purchased a Meditation Pack you will still have access to those meditations without upgrading. Moving forward all new premium content will be available via subscription.

SUBSCRIPTION PRICING & TERMS

Stop, Breathe & Think offers two auto-renewing options:$9.99/month$58.99/yearPrices are in US dollars. Your price may be converted to your local currency.Subscriptions automatically renew at the end of each term and you will be charged through yourPlay Store Account. You may turn off subscription auto-renewal at any time through your Play Store Account Settings. We can't offer a refund for unsubscribing early.

Privacy Policy

Terms of Service:

Замедляйся, сделай глубокий вдох ... как ты себя чувствуешь, о чем ты думаешь?

Проверьте свои эмоции, чтобы получать ежедневные рекомендации по медитации и внимательности, настроенные на то, как вы себя чувствуете. Это успокаивающее приложение для медитации разработано специально для того, чтобы помочь вам оставаться внимательными, снять стресс, лучше спать, а также обрести эмоциональную силу и уверенность, чтобы справляться с жизненными взлетами и падениями. Внимательность и медитация - это практика. Остановись, дыши и подумай - это процесс.

* С 13 миллионами эмоциональных проверок и 4 500 000 загрузок наш персонализированный опыт медитации и осознанности с гидом ждет вас. *

ПОЛЕЗНАЯ МЕДИТАЦИЯ, НАСТРОЕННАЯ ДЛЯ ВАС:

КАК ТВОИ ДЕЛА? Проверьте, как вы себя чувствуете и выберите настроенную сессию осознанности, чтобы улучшить свой день и лучше спать. Stop, Breathe & Think рекомендует ежедневные медитации для начинающих и опытных медитаторов, видео йоги и точечного массажа в зависимости от вашего настроения. Не ищите больше бесплатных приложений для медитации!

СНИЖАЙТЕ СТРЕСС. Создайте себе пространство благодаря внимательному дыханию и заботе о себе Практикуйте медитации с гидом, упражнения на глубокое дыхание и научитесь справляться со стрессом в любом возрасте с ежедневной медитацией для детей, подростков и взрослых. Используйте наш таймер медитации, когда пришло время медитировать.

Отслеживайте свой прогресс и умственное здоровье: отслеживайте свое настроение до и после ежедневных медитаций.

Приручить беспокойство: в недавнем исследовании пользователи чувствовали на 46% меньше беспокойства при постоянном использовании нашего приложения. Подробнее: https://www.stopbreathethink.com/youre-not-alone-anxiety-common/

Вдохните с умом: научитесь совершенствовать свое дыхание, чтобы обрести спокойствие, сосредоточенность и чувствовать себя более уверенно. Считайте свое дыхание, чтобы успокоить свой разум и жить более осознанно.

Медитация и сон: таймер медитации, звуки сна, быстрые медитации и дыхательные упражнения, которые помогут вам лучше спать.

РАЗМЫШЛЕНИЯ И РАЗУМ ДЛЯ ВСЕХ:

Наше приложение медитации и осознанности предлагает мероприятия для всех уровней. Медитация для детей, подростков и взрослых. Это как твой персональный тренер внимательности. Темы включают в себя:

+ Утренняя медитация

+ Управляемая медитация

+ Сними свой стресс + Дышать с осторожностью

+ Ручная тревога + лучше спать

+ Усиление Фокуса

+ Управление депрессией

+ Медитация для поездок на работу

+ Техники осознанности для жизни в колледже

+ Медитация для детей, подростков и подростков

+ 20+ медитаций на испанском

Что говорят поклонники медитации «

Лучшее приложение Mindfulness

«Я психолог, и это мое любимое приложение для осознанности. Мне нравится функция регистрации до и после медитаций, я люблю выбор эмоций и разную продолжительность медитаций. В течение многих лет у меня была бесплатная версия, но я купил годовую подписку, чтобы я мог использовать более длинные медитации ».«

Mindful Options

"Разработанный, чтобы соответствовать вашему расписанию и окружающей среде. Как только вы узнаете, как у вас дела, он предоставляет множество способов заземления и вовлечения в зависимости от вашего настроения. У вас может быть короткий набор нежных поз йоги, чтобы попробовать может сидеть и слушать медитации с гидом. Выберите вариант, который лучше всего вам подходит в данный момент. Какое приятное приложение! »

подписка

Stop, Breathe & Think бесплатно для основательных медитаций, и мы предлагаем премиум-членство, которое открывает более 100 премиальных видов деятельности.

МЕДИКАЦИОННЫЕ ПАКЕТЫ

Если вы ранее приобрели пакет медитации, у вас все равно будет доступ к этим медитациям без обновления. В дальнейшем весь новый премиум-контент будет доступен по подписке.

ЦЕНЫ НА ПОДПИСКУ И УСЛОВИЯ

Stop, Breathe & Think предлагает два варианта автообновления: $ 9,99 / месяц $ 58,99 / годЦены указаны в долларах США. Ваша цена может быть конвертирована в местную валюту. Подписки автоматически обновляются в конце каждого срока, и с вас будет списываться оплата с вашей учетной записи Play Store. Вы можете отключить автоматическое продление подписки в любое время через настройки учетной записи Play Store. Мы не можем предложить возмещение за досрочную отмену подписки.

Политика конфиденциальности

Условия предоставления услуг: